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剧情简介
《21天重养自己》上映于2026 年，是一部美国制片出品，由李静 罗海琼 范湉湉 于娜 等主演的综艺 ，对白语言为英语。
《21天重养自己》剧情简介：《21天重养自己》是一档女性健 康旅居实验真人 秀，邀请李静、罗海琼、 范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正 经历人生“中场困境”的朋 友，共同入住“重养小 屋”，在这里，她们用 科学的方法重新整 理身体、饮食与情绪的秩序 ，借助专业指导 （健身、营养、心理、 脑科学等），从身体 、心理、生活状态等 多 维度“重养自己”，探 索人生的下半场更多可能 性。观众也将与姐姐们共同完成一 场“宠养”之旅，在线同步检测 、打卡、记录变化，和姐姐们一起 修复能量，更新生活。《2 1天重养自己》是一 档女性健康旅居实验真 人秀，邀请李静、罗海琼 、范湉湉、于娜、蒋丽 莎五位正经历人生“中场困 境”的朋友，共 同入住“重养小 屋”，在这里，她们用科学的方法 重新整理身体、饮食与情绪的秩序 ，借
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